Die EP besteht aus einem unveröffentlichten Studiotrack, «Carry Me Over» und drei Akustiktracks. Alle drei akustischen Tracks, «When Dreams Are Not Enough», «Picture Yourself» und «Real», sind Original-Studioversionen, die auf «One Shot» erscheinen. Ausserdem enthält die EP einen speziellen Bonustrack, «One Shot» (Orchesterversion), der ursprünglich als Bonustrack in Japan mit dem Album «One Shot» erhältlich war. Seht sich euch hier das Video zu «Picture Yourself» an:

„«Carry Me Over» war tatsächlich der erste Song, den ich schrieb, nachdem mir im März 2020 mitgeteilt wurde, dass meine Krebserkrankung zurück war. Es wurde geschrieben, als ich mental und emotional den Tiefpunkt erreichte und das in einer sehr hoffnungslosen und frustrierenden Zeit in meinem Leben. Das ist ziemlich offensichtlich, wenn man sich die Texte anhört. Als ich mich also entscheiden musste, welche Songs auf das Album «One Shot» kommen sollten, habe ich mich aus zwei Gründen bewusst dafür entschieden, «Carry Me Over» wegzulassen. Zum einen fand ich die Texte einfach zu traurig und deprimierend, und das wollte ich den Fans nicht signalisieren. Zweitens hatte ich das Gefühl, dass es den Ausschlag auf dem Album geben würde. Trotzdem finde ich es eine schöne Melodie!! In der Tat melancholisch, aber auch sehr ehrlich und daher kann ich das jederzeit bestätigen. So habe ich mich gefühlt und das war auch mein Geisteszustand, als ich es geschrieben habe“, sagt Atkins über den Studiotrack «Carry Me Over».

"Heute bin ich an einem anderen Ort, nicht wirklich diagnostisch, aber ich fühle mich gut und ich glaube, ich habe irgendwie gelernt, mich an die Situation anzupassen und damit umzugehen. Dank Immuntherapie, einer positiven Einstellung und, ich bin immer noch hier", schliesst er ab.

Die EP wurde von Chris Laney produziert und gemischt, von Anders Ringman koproduziert und arrangiert und von Jacob Hansen gemastert. Es wurde im Jahr 2020 in den Hansen Studios, Laneyland Studios und Platform CPR aufgenommen.

Die Musiker auf der EP sind:
Ronnie Atkins: Lead and backing vocals
Chris Laney: Acoustic guitars, Bass and backing vocals
Anders Ringman: Acoustic and lead guitars, Bass, Piano, Keyboards.
Allan Sørensen: Drums
Linnea Vikström Egg: Backing vocals

Tracklisting:
1. Carry Me Over
2. When Dreams Are Not Enough (acoustic version)
3. Picture Yourself (acoustic version)
4. Real (acoustic version)
5. One Shot (Orchestra Version - Bonus Track)

Musikvideos aus dem Album können unter den folgenden Links angesehen werden.
«Real» (music video) https://youtu.be/Q3oIp7dQx9k
«One Shot» (music video) https://youtu.be/lp-uAQNxG7g
«Picture Yourself» (music video) https://youtu.be/PATpPLxsor4
«Frequency Of Love» https://youtu.be/wpBA8nSEvow
Behind-The-Scenes/Making of: https://youtu.be/ecU6Kgkw6Y8